Síndrome de burnout
 
A síndrome de burnout, ou síndrome do esgotamento 
profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por 
Freudenberger, um médico americano. O transtorno está registrado no 
Grupo V da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e 
Problemas Relacionados à Saúde).
Sua principal característica é o estado de tensão emocional e 
estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, 
emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta 
especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal 
direto e intenso.
Profissionais das áreas de educação, saúde, assistência social, 
recursos humanos, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e 
mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de desenvolver o
 transtorno.
Sintomas
O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento 
físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como ausências 
no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, 
irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, 
ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima.
Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão 
alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios 
gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas 
à síndrome.
Diagnóstico
O diagnóstico leva em conta o levantamento da história do paciente e seu envolvimento e realização pessoal no trabalho.
Respostas psicométricas a questionário baseado na Escala Likert também ajudam a estabelecer o diagnóstico.
Tratamento
O tratamento inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. 
Atividade física regular e exercícios de relaxamento também ajudam a 
controlar os sintomas.
Recomendações
* Não use a falta de tempo como desculpa para não praticar exercícios
 físicos e não desfrutar momentos de descontração e lazer. Mudanças no 
estilo de vida podem ser a melhor forma de prevenir ou tratar a síndrome
 de burnout;
* Conscientize-se de que o consumo de álcool e de outras drogas para 
afastar as crises de ansiedade e depressão não é um bom remédio para 
resolver o problema;
* Avalie quanto as condições de trabalho estão interferindo em sua 
qualidade de vida e prejudicando sua saúde física e mental. Avalie 
também a possibilidade de propor nova dinâmica para as atividades 
diárias e objetivos profissionais.
FONTE:http://drauziovarella.com.br/corpo-humano/sindrome-de-burnout/